טוען... 2





רשימת התרגילים היעילים ביותר לשיפור היציבה
שם התרגיל תיאור
יוגה תרגילי יוגה שונים, כמו "הכלב מביט למטה" ו"ההר", מחזקים את שרירי הליבה והגב ומשפרים את היציבה הכללית.
עוד וידאו שווה בעמוד 6




עוד סטטיסטיקות