טוען... 2







רשימת התרגילים היעילים ביותר לחיזוק השרירים
פול אפס תרגיל המחזק את שרירי הגב העליון והזרועות. מבוצע על ידי משיכת הגוף כלפי מעלה עד שהסנטר מגיע מעל לבר.
עוד וידאו שווה בעמוד 6




עוד סטטיסטיקות