רשימת הפעילויות המומלצות לשיפור הזיכרון והריכוז
| מדיטציה | מדיטציה מסייעת בהרגעת המוח ובשיפור היכולת להתמקד. מומלץ לתרגל מדיטציה מדי יום למשך 10-20 דקות. |
הוידאו המלא בעמוד 3
עמוד 1 מתוך 7
הבא ←