טוען... 2





רשימת הפעילויות המומלצות לשיפור הגמישות והיציבה
פעילות תיאור
יוגה יוגה משלבת תנוחות ותרגילי נשימה שמשפרים את הגמישות והיציבה. התרגול מסייע לחיזוק השרירים ולשיפור היציבה הכללית.
הוידאו המלא בעמוד 3





עוד סטטיסטיקות