טוען... 2





רשימת הפעילויות המומלצות לשיפור הגמישות
פעילות תיאור
פילאטיס פילאטיס מתמקד בחיזוק הליבה ובשיפור הגמישות. התרגילים כוללים תנועות מדויקות שמסייעות לשפר את הטווח התנועה של המפרקים.
הוידאו המלא בעמוד 3




עוד סטטיסטיקות