טוען... 2





רשימת הפעילויות המומלצות לשיפור בריאות הריאות
פעילות תיאור
ריצה ריצה היא פעילות אירובית המגבירה את קצב הלב ומשפרת את קיבולת הריאות. מומלץ לרוץ לפחות 20-30 דקות ביום.
הוידאו המלא בעמוד 3




עוד סטטיסטיקות