רשימת הפעילויות המומלצות לשיפור בריאות הגב
פעילות תיאור
תרגילי מתיחה תרגילי מתיחה עוזרים לשמור על גמישות השרירים ומפחיתים את הסיכון לפציעות. מומלץ לבצע מתיחות לפני ואחרי פעילות גופנית.


המשך לרשימה הבא







עוד סטטיסטיקות

14 הטיפים לשיפור מיומנויות התקשורת
8 ההמצאות הכי מבריקות שלא ידעתם עליהן
מזונות שמסייעים בהפחתת תסמיני אלרגיה
11 צמחים רפואיים שנמצאים בשימוש ברפואה טבעית
12 הטיולים המומלצים ביותר בארץ
5 עקרונות מרכזיים של כלכלה
10 חברות טכנולוגיה שמשנות את העולם
6 מדענים מפורסמים מחוץ לישראל ששינו את העולם
8 אירועים אסטרונומיים ששווה לצפות בהם
5 מדינות שמובילות בייצוא טכנולוגיה