טוען... 2







רשימת הפעילויות הגופניות המומלצות לשמירה על כושר
פעילות תיאור
יוגה יוגה משלבת תרגילי גמישות, חיזוק ומדיטציה. היא מסייעת לשיפור היציבה, הגמישות והרוגע הנפשי. מומלץ לתרגל יוגה לפחות פעם בשבוע.
עוד וידאו שווה בעמוד 6




עוד סטטיסטיקות