טוען... 2





רשימת הפעילויות הגופניות המומלצות לשיפור הכושר הלבבי

הליכה מהירה הליכה מהירה היא פעילות נגישה ופשוטה שמשפרת את הכושר הלבבי. הליכה של 30-60 דקות, 5 פעמים בשבוע, יכולה לשפר את הבריאות הלבבית.
עוד וידאו שווה בעמוד 6




עוד סטטיסטיקות