רשימת המזונות המומלצים לשיפור הבריאות העצמית

ירקות עלים ירוקים

מכילים ויטמינים ומינרלים חיוניים כמו ויטמין K, A וברזל. מסייעים בשמירה על בריאות העצמות והעיניים.