רשימת המזונות הבריאים ביותר לשיפור הבריאות הכללית

מזון	תיאור
אבוקדו	עשיר בשומנים בריאים, סיבים תזונתיים וויטמינים כמו ויטמין K, C ואשלגן. מסייע בשמירה על בריאות הלב ובשיפור ספיגת חומרים מזינים.