רשימת המאכלים שמסייעים בשיפור בריאות העיניים

מאכל	תיאור
גזר	גזר מכיל בטא-קרוטן, שמתחיל בגוף לוויטמין A, חיוני לראייה תקינה ולמניעת יובש בעיניים.