טוען... 2



רשימת הטיפים לשמירה על בריאות הנפש בחיים המודרניים

פעילות גופנית פעילות גופנית סדירה משחררת אנדורפינים, המשפרים את מצב הרוח ומפחיתים חרדה ודיכאון. מומלץ לבצע לפחות 30 דקות של פעילות גופנית ביום.
הוידאו המלא בעמוד 3




עוד סטטיסטיקות