רשימת הטיפים לשיפור מיומנויות ההקשבה


מספר טיפ תיאור
1 הקשבה פעילה התמקדות מלאה בדובר ובמסרים שלו, תוך הימנעות מהסחות דעת.
2 שמירה על קשר עין שמירה על קשר עין עם הדובר מראה שהנך מקשיב ומעורב בשיחה.
3 הנהון ותגובות קוליות הנהון ותגובות קוליות כמו "כן" או "מממ" מראים שהנך מקשיב ומבין.
4 הימנעות מהפרעות הימנעות מלקטוע את הדובר ולאפשר לו לסיים את דבריו.
5 שאלות מבהירות שאלות מבהירות מראות שהנך מקשיב ומעוניין להבין טוב יותר.
6 הקשבה ללא שיפוט הקשבה ללא שיפוט מאפשרת לדובר להרגיש בנוח ולשתף יותר.
7 סיכום וחזרה סיכום וחזרה על הנאמר מראים שהנך מקשיב ומבין את המסר.
8 הקשבה לשפת הגוף שימת לב לשפת הגוף של הדובר יכולה לספק מידע נוסף על רגשותיו.
9 הימנעות מלתכנן תגובה הימנעות מלתכנן את התגובה שלך תוך כדי הקשבה מאפשרת הקשבה מלאה יותר.
10 הקשבה לרגשות הקשבה לרגשות מאחורי המילים יכולה לשפר את ההבנה והאמפתיה.
11 הימנעות מהסחות דעת הימנעות מהסחות דעת כמו טלפון או מחשב מאפשרת הקשבה מלאה יותר.
12 הקשבה ללא הנחות מוקדמות הקשבה ללא הנחות מוקדמות מאפשרת הבנה טובה יותר של המסר.
13 הקשבה לטון הדיבור שימת לב לטון הדיבור יכולה לספק מידע נוסף על רגשות הדובר.
14 הקשבה ללא הפרעות חיצוניות הקשבה בסביבה שקטה וללא הפרעות חיצוניות מאפשרת הקשבה מלאה יותר.
15 הקשבה ללא דעות קדומות הקשבה ללא דעות קדומות מאפשרת הבנה טובה יותר של המסר.
16 הקשבה ללא הסחות פנימיות הקשבה ללא הסחות פנימיות כמו מחשבות או דאגות מאפשרת הקשבה מלאה יותר.
17 הקשבה ללא שיפוט עצמי הקשבה ללא שיפוט עצמי מאפשרת הקשבה מלאה יותר ופחות הסחות דעת.
18 הקשבה ללא ציפיות הקשבה ללא ציפיות מאפשרת הבנה טובה יותר של המסר.
19 הקשבה ללא פחד הקשבה ללא פחד מאפשרת הקשבה מלאה יותר ופחות הסחות דעת.
20 הקשבה ללא לחץ הקשבה ללא לחץ מאפשרת הקשבה מלאה יותר ופחות הסחות דעת.


המשך לרשימה הבא






עוד סטטיסטיקות

6 יערות גשם שחייבים לשמור עליהם
רשימת ההמלצות לסרטי מדע בדיוני מרתקים
8 ההמצאות הגאוניות שישנו את חיינו בשנים הקרובות
רשימת ההמלצות למוזיקה מרגיעה
5 היעדים הכי מדהימים לחופשה בטבע
5 טכניקות מדיטציה שמשפרות את איכות החיים
רשימת ההמלצות למשחקי מחשב ממכרים
14 אמנים שציירו את ירושלים
8 אירועים אסטרונומיים ששווה לצפות בהם
יערות בישראל לפי גודל