טיפ	תיאור
שימוש בציוד ביתי	השתמשו בציוד ביתי פשוט, כמו משקולות יד, גומיות התנגדות או מזרן יוגה, כדי להגוון את האימונים ולהפוך אותם ליעילים יותר.