רשימת הדרכים לשיפור הבריאות הנפשית
| דרך | תיאור |
|---|---|
| פעילות גופנית | פעילות גופנית סדירה יכולה לשפר את מצב הרוח, להפחית חרדה ודיכאון ולשפר את איכות השינה. |
הוידאו המלא בעמוד 3
עמוד 1 מתוך 8
הבא ←