דרך	תיאור
שתיית מים	שתיית מים מספיקה חשובה בכל עונות השנה, אך בחורף אנו נוטים לשכוח לשתות מספיק. שתיית מים עוזרת לשמור על הגוף מתייבש ותומכת במערכת החיסונית.