רשימת הדרכים לשיפור הבריאות בגיל הזהב
| דרך | תיאור |
|---|---|
| פעילות גופנית | פעילות גופנית סדירה, כמו הליכה, שחייה או יוגה, יכולה לשפר את הכושר הגופני, לחזק את השרירים ולשפר את היציבה והאיזון. |
הוידאו המלא בעמוד 3
עמוד 1 מתוך 8
הבא ←