טוען... 2





רשימת הדרכים הטבעיות לשיפור הבריאות ההורמונלית
דרך תיאור
פעילות גופנית סדירה פעילות גופנית יכולה לסייע בוויסות רמות ההורמונים, להפחית מתח ולשפר את הבריאות הכללית. מומלץ לבצע לפחות 150 דקות של פעילות אירובית בשבוע.
הוידאו המלא בעמוד 3




עוד סטטיסטיקות