דרך	תיאור
תזונה מאוזנת	צריכת מזונות עשירים בוויטמינים ומינרלים חיוניים, כמו ירקות, פירות, דגנים מלאים וחלבונים, יכולה לסייע בוויסות ההורמונים ובשיפור הבריאות הכללית.