השיטות הטבעיות להפחתת מתח וחרדה
תזונה בריאה אכילת מזון בריא ומאוזן יכולה להשפיע לטובה על מצב הרוח ועל רמות האנרגיה. מזונות עשירים בוויטמינים ומינרלים יכולים לסייע בהפחתת מתח.
בעמוד 5 הוידאו המלא


המשך לרשימה הבא










עוד סטטיסטיקות

14 עקרונות של בריאות נפשית
12 הטיפים הכי שימושיים לחיים יומיומיים
7 מנהגים דתיים ייחודיים ממדינות שונות
28 היצירות המופלאות של אמנות עולמית
15 סרטים ישראליים שזכו להצלחה בינלאומית
7 חברות טכנולוגיה ששינו את הכלכלה הגלובלית
12 היעדים הכי מומלצים לחופשה ב-2023
מספר יחידות דיור בערים בישראל
8 סוגי תה מסורתיים ממדינות שונות
6 טכנולוגיות שמשנות את חקלאות העתיד