טוען... 2





השיטות הטבעיות להפחתת מתח וחרדה
תרגילי נשימה תרגילי נשימה כמו נשימה עמוקה או נשימה בטנית יכולים לעזור בהרגעה והפחתת מתח. הם מסייעים בהאטת קצב הלב ובהפחתת תחושת הלחץ.
הוידאו המלא בעמוד 3




עוד סטטיסטיקות