טוען... 5





הפעילויות הגופניות המומלצות לשיפור בריאות הלב
פעילות תיאור
אימון כוח אימון כוח, כמו הרמת משקולות, מסייע לחיזוק השרירים ומשפר את בריאות הלב כאשר הוא משולב עם פעילות אירובית.
עוד וידאו שווה בעמוד 6




עוד סטטיסטיקות