טוען... 2





הטיפים הטובים ביותר לשיפור איכות השינה
מספר טיפ תיאור
6 הימנעות מקפאין ומאלכוהול קפאין ומאלכוהול יכולים להפריע לשינה. מומלץ להימנע מצריכתם לפחות כמה שעות לפני השינה.






עוד סטטיסטיקות